Seit nun vier Jahren lebe ich in Bockenheim und konnte auch seit Oktober meine Praxis für Beratung, Coaching und Therapie in Bockenheim in der Georg-Speyer-Straße eröffnen.
Auf der Plattform von „Bockenheim-Aktiv.de“ möchte ich Sie im Laufe des Jahres mit einer Vielfalt von Möglichkeiten bekannt machen, die so reichhaltig sind wie die Buchstaben aus dem Alphabet, um Sie in mehr Gelassenheit zu unterstützen.
Dem Stress begegnen mit dem „ABC für mehr Gelassenheit": Die Möglichkeit, gelassener im Alltag zu sein, bietet viele Varianten. Nicht für jede und jeden ist Yoga oder Meditation passend. Waldspaziergänge können wunderbar sein für Sie, einem Pollenallergiker aber Niessatacken bringen.
Hier möchte ich Sie mit einer Vielzahl von Angeboten bekannt machen, von A wie Achtsamkeit bis Z wie ziele richtig angehen.
Ich freue mich auf Ihr Interesse und auch Ihre Kommentare dazu, gerne per mail: email@pia-kruse.de
Abbildung: Pia Kruse - Beratung-Coaching-Therapie
Meine Gesundheitstipps
F wie Fantasie
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F wie Freude, Freunde, Frieden und Freiheit könnte uns hier „Lefty, the Salesman“ aus der Sesamstraße verkaufen wollen. Wirklich gute Freunde können eine wunderbare Ressource in Zeiten großer Herausforderungen sein, besonders wenn Sie einfühlsam und gleichzeitig ehrlich mit uns sind. ...
E wie Ernährung
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Einer der schönsten Wege, sich mit Gelassenheit und Gesundheit auseinander zu setzen finde ich im Thema Ernährung. Um Stress auch auf zellulärer Ebene einzudämmen, können wir bereits beim Frühstück beginnen. ...
D wie Dankbarkeit
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„Dankbarkeit ist der Schlüssel zur Zufriedenheit“ - Immer, wenn in meinen Vorträgen und Seminaren der Buchstabe „D“ und damit der Begriff Dankbarkeit erreicht ist, freue ich mich besonders auf folgende kleine Übung ...
C wie Coaching / Chancen erkennen
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Wenn im Alltag, im Beruf oder im Familienleben Herausforderungen auftauchen, die so „beeindruckend“ sind, dass die Gedanken darum kreisen und die Lösungsversuche nicht allein gelingen, kann Coaching ein hilfreiches Instrument werden. ...
B wie Bewegung
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Deutschland wurde im letzten Jahr bescheinigt, dass wir Bewegungsmuffel sind. Das ist sehr schade und tut auch der Gesundheit nicht gut. Bockenheim bietet mit seinen grünen Flächen rundherum viele gute Gelegenheiten für Bewegung und Sport. ...
A wie Achtsamkeit
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„Das Leben in Achtsamkeit ist die beste Burnout-Prophylaxe“ (Britta Hölze) - Die mobile Kommunikation bringt uns fast dauernd in Aufmerksamkeit mit fast jedem und allem in dieser Welt. Schnell mal im Internet surfen, auf den sozialen Netzwerken schauen wie es meiner Freundin geht, ob die Tochter gut zu Hause angekommen ist, wie die Klassenarbeit des Sohnes ausgefallen ist und und und ...